不少喜食辛辣食物、爱好烟酒的朋友都有过便血的经历，也许很多人并没有引起重视，殊不知，便血并不像我们想象的那么简单，它是身体给我们发出的健康警报，也是各种肛肠疾病派遣的信使。据包头肛肠医院医生介绍，便血80%以上都和肛肠疾病有关。》》》了解更多肛肠疾病危害

　　医生指出，肛肠疾病的存在常常给我们的工作和生活带来困扰，严重时还会引发生命危急，因此及时的将其止于初期，扼杀于摇篮是明智的选择。那么，如何遏制便血及由此引发的肛肠疾病呢?称，需要剪除肛肠疾病四大害。

　　烟酒：很多人经常沉迷于烟酒之中，而烟酒的刺激加速了人体的血液循环，容易使血管松弛扩张，这样，血液就会被过多地输送到肛门内的痔静脉丛而形成痔疮出血，对于已有痔疮或肛裂的患者，淤血情况则会更严重。

　　辛辣：辛辣的食物如辣椒、生姜等，多具有较强的刺激性，而且这类食物不容易被消化，在排便时就很容易刺激肛周组织造成疼痛，同时刺激静脉血管，造成血管扩张和充血明显，导致便血的产生。

　　油腻：现在人们生活水平高了，吃肉类等油腻食品特别多，从而逐渐减少了粗粮米饭及纤维素的摄入，这样，没有了膳食纤维素增加粪便体积，就很难产生便意，粪便通过肠道的时间就变慢，终导致便秘、痔疮等肛肠疾病的产生。

　　夜宵：吃夜宵是一种不规律的饮食习惯，因为在临睡前胃肠道准备休息的时候，如果进行多余的补给，就会给胃肠道造成负担，影响肠胃正常蠕动，对肠道粘膜有着较强的刺激，从而刺激肠道形成溃疡导致出血。

　　包头肛肠医院提醒，关注自身肛肠健康就是关注自己的生命，为了为自身肛肠建筑坚固的健康城堡，首先要剪除烟酒、辛辣、油腻、夜宵四大肛肠系统防线的闯入者，多摄入清淡多纤维素的饮食;其次，密切关注便血症状，从第一滴血开始。一旦发现异常，应尽快到正规医院就诊，在专业医生的帮助下对症治疗，为自身健康拉起健康的警戒线。》》》点击了解如何的治疗肛肠疾病

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