阔别痔疮，蔬菜可帮忙

　　俗话说“十人九痔”，真是一点都没有夸张，随着人们生活习惯的改变，痔疮的发病率也随之增高。痔疮给人们带来的不仅仅是身体上的病痛，更有心理上的折磨。如何预防痔疮，成为不少人关注的话题，怎么预防痔疮呢?包头肛肠医院医生介绍说，食疗是简单的方式，下面就为大家介绍几种可以阔别痔疮的蔬菜。》》》点击这里咨询

　　莴苣：含有丰富的无机盐和维生素，可刺激消化酶分泌，增进食欲。增加胃液的分泌，促进各消化器官的消化功能。常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血管的压力，可有效预防和治疗痔疮。

　　红薯：红薯含有淀粉和纤维素，它们在肠内能吸收大量水分，促使食物软化，推动粪便通行，并避免毒物在肠内久存。同时，红薯含有多种微量元素和亚油酸，这些物质能保持血管弹性，对防治习惯性便秘十分有效。

　　韭菜：韭菜含粗纤维较多，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠蠕动，防止大便秘结，因此对痔疮便秘者有益。同时，韭菜还具有有散瘀活血，行气导滞作用，这对痔疮便血也具有很好的作用。

　　菠菜：菠菜富含纤维，有促进肠道蠕动的作用，可通肠导便利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化，对于痔疮、便秘、肛裂等病症都有很好的治疗作用。

　　另外，包头肛肠医院介绍说，不仅如此，痔疮患者在饮食上还要讲究科学健康。辣椒、姜、蒜、酒类等辛辣刺激性食物和火锅烧烤之类的油腻性食物会加重肠道内热堆积，要少吃或不吃。当然，凡事还在于“坚持”二字，如果能坚持下去，您一定能享受一个明媚的春天。》》》点击这里咨询

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