时代在不断发展，科技在不断进步，在这发展与进步中，给我们带来了很多方便与舒适，但与此同时，也带来了一些“副产品”，痔疮就是其中之一。提醒，进化的同时要小心“乐极生悲”，不要让痔疮成为进化的“副产品”。

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　　别让汽车给您带来痔疮

　　现在是以车代步的新时代，很多人走路的机会变得非常小，多数车主都患上了痔疮、便秘等疾病，究其原因，就是以车代步后，锻炼的机会却未相应增加，这样肠胃蠕动减慢，静脉循环减缓，导致痔疮发生。

　　据包头肛肠医院医生提醒，开车时养成良好的习惯，可以避免痔疮的产生。例如不要长时间开车，有时候也要适当的步行或者骑自行车，开车1-2小时后，应下车休息片刻，适当做一些伸展运动，可以有效地预防痔疮;每隔一段时间把车窗开启几分钟，让新鲜空气流通;多喝水，常做提肛运动;外出地点不远时，好以步代车。

　　别让沙发和软椅给您带来痔疮

　　如果眼前有一个硬座和一个软座让你选择，你会选择哪一个?我想很多人都会选择软座吧。因为觉得软座舒服。然而，从健康角度来讲坐软座未必就好哦。医生指出，长时间坐在软垫座椅上容易诱发或加重痔疮病情。因为当人们长时间坐在松软的沙发时，身体陷在沙发里面，血液循环会受到阻碍，从而诱发或加重痔疮病情，过软的座椅也有这样的效果。

　　包头肛肠医院医生称，为预防痔疮，应该多坐硬板凳。这是因为当人坐在硬板凳上时，由于臀部有两个坐骨节支撑，不会妨碍血液循环;此外，每工作一两个小时应起来活动活动，放松心情和预防痔疮两不误。

　　别让网购给您带来痔疮

　　随着网络经济的不断发展，网购成了人们生活中非常平常的一件事，并且发展迅速。网购既方便又便宜，足不出户就可以买到称心如意的商品，大大满足了“宅家一族”的需要，为大家的生活提供了很大的方便。但是方便的背后也有忧愁啊，那就是很大一部分热爱网购的人群都悄悄的患上了痔疮。这主要是因为网购减少了正常逛街的活动量，加上久坐导致静脉循环不畅，引发痔疮。医生提醒，网购虽方便，但是也要照顾身体的健康，比如注意适当运动，健康饮食，不要长时间久坐等，都可以对痔疮的预防起到很好的作用。

　　包头肛肠医院医生表示，凡事有利必有弊，这是不可避免的，所以我们需要总自己身上来改进，以免身受科技发展“副产品”之苦，影响自身健康。如果不小心给了痔疮可乘之机，也应及时到正规医院就诊，以便及早恢复健康。

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