痔疮因为其发病较普遍而被人们所忽视，但真正与痔疮“交过手”的人们，却对其避之唯恐不及。确实，痔疮固然不会危及我们的生命，但给我们生活带来的麻烦和不便却数之不尽。如何远离痔疮？如何与痔疮say goodbye呢?>>>点击咨询在线预约为您解答<<<

　　包头肛肠医院指出，痔疮的发生与成长都与我们的生活有着不可分割的关系，只要我们平时注意生活上的调理，做好饮食、运动上的协调，就能起到很好的预防作用，远离痔疮。

　　加强锻炼：锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结。经常参加多种体育活动，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用;还可以按摩或者做提肛运动来改善肛门局部血液循环，从而改善痔静脉回流，这对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。

　　预防便秘：如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔会使肛门直肠血管内压力增高，血液回流受到阻碍，使痔静脉曲张形成痔疮。我们应做好饮食上的调理，注意荤素均，粗、细粮调济合适，饮食宜清淡、润肠通便，宜食含纤维素多的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、青菜、丝瓜、香蕉等。而刺激性食物会刺激肛门粘膜皮肤而局部充血、灼痛，加重痔疮发病，所以应忌食辛辣、肥腻、刺激性强的食品，如辣椒、大蒜、生姜等。

　　保持肛门周围清洁：肛门是排泄粪便的地方，而粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染而感染，刺激肛周皮肤，诱发痔疮。因此应经常保持肛门周围的清洁和干燥可起到预防痔疮的作用。

　　医生强调说，生活中的久坐久站久蹲或者长时间保持一样的体姿都有可能造成痔静脉局部被长时间压迫而形成痔疮，因此，我们应注意经常变换体姿和下肢的活动，减少痔疮发生的可能。同时，我们需要了解得是，这些自我预防的方式都只能对痔疮起到抑制的作用，而不能达到的效果，如果您已经换上了痔疮，需要选择恰当的治疗方式才能与痔疮“拜拜”。

　　如今治疗痔疮的方式泛滥，医生提醒患者在选择时一定要放亮自己的眼睛，选出做适合自己的好方法。医生HCPT技术治疗痔疮，主要是因为其具有这样几项优势：

　　该技术是通过电凝的方式，短时间内使治疗部位组织干结、血管闭和，但不会造成组织炭化继而坏死脱落，不需要开刀，创面小，，全程;手术通过电脑精确控制，对病灶周围的正常组织没有任何影响，保留正常肛垫组织，不会出现术后大出血或者肛门失禁等后遗症;手术后不需要住院，不用耽误正常工作和学习时间。

　　包头肛肠医院医生表示，为了自身肛肠健康，我们平时就应在做好预防的同时，也了解痔疮相关症状，一旦出现便血、疼痛等症状时就及时到正规专科医院就诊，以免耽误极佳食疗时期，带来终生的遗憾。

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